Semalam makan apa ek????

Hm... soalan yang susah nak jawab bagi orang yang malas update blog mcm aku nih.
Hello!!!!! June!!!! kan ker ari tu kata kalau nak track progress kita kena catat apa yang kita makan setiap hari...

O..ok.. Semalam makan...

Sarapan (8.30 pg)
4 scoop choc shake + 400ml air

Lunch (1.15 pm)
Nasi (1/2 plate) + sambal goreng + ikan kerisi goreng (saiz sederhana) + sikit kacang buncis goreng. Kuah buh sup sikit, bagi nasi tu basah. tak lah makan tersangkut jer kat anak tekak nih.

Petang: Minum Tea mix (1.2 liter)

Malam:
Bihun Goreng. (Heheheh.. dari ari tu teringin nak makan. Malas nak masak, beli lah seringgit jer harganya)

Eksesais?? huhuhu... bila lah nak pegi gym nih.. selagi lum baik gusi aku nih, rasa takut lak nak gi. Dibuat nyer bengkak dan berdenyut kuat, tak ker naye tu.

p/s: hai...jun...jun... bila lah awak nak rajin nih...