Sarapan (9.00 am):
Cempedak Goreng (5 ketul) + 500 ml air kosong
Lunch (2.30pm)
4 scoope Choc Shake + 400 ml air
Dinner (7.30pm)
Nasi putih (1/2 plate), ayam masak merah + sayur kobis goreng
(Alamak!!! Malam makan banyak la pulak. Teringin lor nak makan nasi berlauk. Dah byk ari tak makan nasik putih berlauk. So, apa lagi Yum! Yum! Yummy....) Tak per...jangan menyesal... yang penting kena buang balik... ok! ok! ari jumaat ada aerobik @ MQA. hehehehe...
Supper (10.30pm)
rambuten heheheh... (5 biji)
Total air kosong = 1.5 liter. Sikit jer. Tak sedap mulut nak minum. Gusi bengkak lah pulok..
No comments:
Post a Comment